Jean Cocteau,
poeta, teatrólogo e cineasta feancês
Aqui tentarei postar todos os alimentos ingeridos no meu dia-a-dia e quem quer começar tem que iniciar independente do dia 01 de janeiro ou não! São várias as pessoas (posso me incluir) que passam tempos comendo porque pensam que na segunda-feira ou no dia 01 de janeiro vão iniciar a dieta. Primeiro que não penso que a palavra DIETA seja a melhor expressão e sim EDUCAÇÃO! Somos educados para comer e não para nos alimentar de maneira que nosso corpo tenha um bom funcionamento. O corpo humano é uma máquina cheia de engrenagens e necessita do "lubrificandte" certo para funcionar!! Somos células e os alimentos que discriminam o que vamos ser, pois a reação
química da composição de tais alimentos em nosso corpo que ditam nosso funcionamento, assim mais que COMER , precisamos nos alimentar bem e o necessário. Isso não significa que vou deixar de comer isso ou aquilo, nosso corpo precisa de TODOS os componentes em pequenas porções, eu sei ... Dificil ??!?!? a palavra certa : EXERCICIO MENTAL!!
Prato de sobremesa
Almoço 